[新乡肝病医院医药院诚意]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治;处于河南省先进水平.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[新乡肝病医院医药院诚意]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124
酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病,湿热天气,人体的免疫机能就处于一种比较"衰弱"的状态,容易上火"伤阴",如果不注意保护自己的肝,有可能就会导致"伤肝".何况对于本身就有肝损伤的酒精肝患者,需要注意保养肝脏了,那么酒精肝患者的日常养肝之道要怎么做?一旦患上酒精肝会有诸如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等症状.酒精肝患者除了必须戒酒外,还要多吃新鲜蔬菜和水果.
一、戒酒:适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量.酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝.一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒.
二、合理饮食:应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,富营养,易消化为原则,多餐.多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物.忌油腻,富营养,易消化为原则,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品.食盐有凝滞助水之弊,因而对酒膨者,应给与低盐、少盐饮食.酒精肝保健有出血倾向者,应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者,肥甘油腻尤当所忌.
三、劳逸结合:对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢.对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量.
四、保持愉快的心情:积极地生活态度和心情,心态决定一切,保持良好的心态,有利于战胜病魔!这是很重要的一种方式,心态永远是疾病治疗的重要因素,对于酒精肝患者来说同样不能例外.
酒精肝患者的五种"王牌水果"
1、苹果:苹果中不仅富含丰富的纤维素和矿物质,还含有多种维生素等营养成分,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效,所以酒精肝患者适当食用些苹果对病情是有好处的.
2、荔枝:荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素,不仅具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止呃逆,止腹泻的功效,而且还有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效,所以酒精肝患者可适当食用些.
3、葡萄:葡萄中含有多种维生素和多种微量元素,不但具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效;而且所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害.
4、石榴:石榴中含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分,具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效,特别适合有出血倾向的酒精肝患者食用.
5、柠檬:柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效,经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏,而且还可有效地促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能,所以酒精肝的患者可适当食用些.
上述[新乡肝病医院医药院诚意]医生列举的都是对酒精肝注意多食的水果,对康复有好处,酒精肝患者在康复期间可以适当的吃一些,还有非常重要的就是要戒酒,酒精对肝脏的伤害依然是比较的大了,在酒精肝的康复期间是要切记不可再饮酒的.
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