[河南肝病去哪好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治;处于河南省先进水平.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[河南肝病去哪好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124
近年来,脂肪肝的患病率逐步上升,且患患者群越来越年轻化.如今脂肪肝成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.那么,脂肪肝应该如何预防?春困或是脂肪肝的预警信号吗?
春季是比较需要养肝的好季节,如果肝脏得不到适当的休养,就会造成肝的运转异常,不能完成正常的分解功能.于是,就会出现体内过剩的养分转化为脂肪,多余的脂肪沉淀在体内就会造成肥胖、沉淀在肝脏内就形成脂肪肝.
"春困"可能提示脂肪肝
肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,当肝脏积累了多余的脂肪,疏泄和藏血功能不能正常运转,就会出现头晕疲倦、精神难以集中的情况.脂肪肝并没有太明显的症状,只是很多脂肪肝患者在初期大多会出现疲倦乏力,一些患者还会觉得腹部的右上方偶尔有疼痛感.因此在出现头晕乏力等身体虚弱的情况时,如果改善休息习惯依然没有缓解,就需要看医生了.
[河南肝病去哪好]医生表示,夜晚11点至次日凌晨1点是胆经主时令,凌晨1点至3点是肝经主时令,肝主升、胆主泄,肝气随胆而泄.这段时间不好好休息,肝气旺盛却未得到外泄,就会引起肝胆不适,气血淤滞无法正常宣泄.在春季这个比较需养肝的季节,在每天的肝脏主时令熬夜,无疑对不适的肝脏火上浇油.
脂肪肝应该如何预防?
1、保证睡眠,合理膳食.每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配,营养平衡,摄取足量的蛋白质能清除肝内脂肪.
2、适当运动.每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动;要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗.
3、慎用药物.肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以平时不要动不动就吃药,不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物.对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时要慎重谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害.
4、此外,心情要开朗,不暴怒少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的.
保健频道[河南肝病去哪好]医生温馨提示:以上就是有关春困或是脂肪肝的预警信号以及如何预防脂肪肝的详细介绍.我们要谨记脂肪肝易诱发且危害性极大,应该积极预防脂肪肝.一旦发现脂肪肝要及时治疗,争取早日恢复健康.
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