[商丘哪个肝病医院好治疗脂肪肝]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治;处于河南省先进水平.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[商丘哪个肝病医院好治疗脂肪肝]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124
很多人不认为脂肪肝是一种疾病,如果不是严重肝纤维化或肝硬化,出现隐痛、腹胀等症状,绝大多数脂肪肝患者也不会主动就医.其实,这样的想法是危险的.
脂肪肝是2型糖尿病的"后备军",研究报道,无糖尿病史的非酒精性脂肪性肝病患者经口服葡萄糖耐量试验,接近一半的人存在血糖增高.肥胖中糖尿病的发生机会也是正常人的3-5倍.
肥胖和脂肪肝有着共同的根源--胰岛素抵抗,表现为高血糖、高血脂和高血压(俗称三高症)等疾病,冠心病、心肌梗死和中风的风险远远高于正常人.除了对代谢的影响,脂肪肝还会引起肝炎、肝硬化甚至肝癌,由于认识不足,过去常常被忽视.
当伴有血糖增高时,其发生炎症、肝硬化等的风险进一步明显增加,七至九成患者存在脂肪性肝炎,将近一半有进展性肝纤维化,5%存在肝硬化.
脂肪肝已经一跃成为现代社会慢性肝脏疾病的比较主要原因,而绝大部分脂肪肝病人肝功能是正常的,在不知不觉中对健康造成了不良的影响.肥胖会导致一些其他疾病的发生,譬如打鼾、缺氧、呼吸衰竭、关节病、癌症发生率明显增高,使寿命及生活质量下降.
由此看来,肥胖和脂肪肝对身体危害不容小觑.值得庆幸的是,肥胖和脂肪肝是可逆的.说伴有上述疾病的患者做相应的代谢评估和制定综合的治疗方案.
同时作为代谢疾病,需要进行正规的饮食和生活方式指导,有效管理体重,并根据病情选择合理的药物治疗.伴有糖尿病的患者也应该制定个体化的降糖方案.
脂肪肝患者饮食有11个调整
轻、中度脂肪肝的治疗,很多情况不是采取服用药物的方式,而是调整通过调整饮食结构和改变不良生活方式来进行的.比如主食怎么吃,蔬菜怎么吃等.因此,在保证饮食营养均衡摄入的前提下,脂肪肝患者要进行十一项改进.
1、主食的改进:控制总量,减少精米、精面比例,增加粗粮、杂粮.避免各类油炸主食,如油条、油饼、麻花等.
2、蔬菜的改进:可增加蔬菜的摄入,种类、颜色搭配选择,可用西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果.避免腌制或不新鲜的蔬菜.
3、水果怎么吃:水果并非多多益善:比较好在餐前或两餐之间饥饿时食用,且每次只吃一种,尽量选体积中等,甜度不是太高的(比如梨、苹果等).此外,吃水果的时间也很有讲究,对脂肪肝患者而言,上午吃是"金"、下午吃是"银"、晚上吃是"铜"、睡前吃是"垃圾".
4、豆类怎么吃:说各种豆类与主食搭配食用,如绿豆、红豆、豌豆、黑豆、芸豆,以及各种简单加工过的豆制品,如豆腐、豆浆、豆腐皮、豆腐泡、豆腐干、烤麸等.可适量食用豆腐卷、素鸡,避免食用油炸过的豆腐泡、油豆腐.
5、薯类及淀粉制品怎么吃:薯类属于根茎类蔬菜,含淀粉、纤维素较多,具有润肠通便、清肠排毒的作用.说食用红薯、魔芋、山药等含膳食纤维多的食物;可适量食用粉丝、藕粉;避免油炸薯类及淀粉类食物,如薯片、薯条、土豆泥等.
6、菌藻类食物怎么吃:菌类,蔬菜的一种,具有独特的营养,是高蛋白、低脂肪、富含天然维生素和矿物质,富含抗感染、抗癌的一些成分的健康食品.多数食用菌都含有维生素D、维生素B12和一些微量元素.说食用各种蘑菇、木耳、紫菜、海带、裙带菜等菌藻类食物.7坚果类食物的吃法:坚果含蛋白质丰富,但同时大多数也含有较高的脂肪,所以要控制总量,避免食用各类油炸坚果.
8、禽肉类的吃法:可适量食用瘦猪肉、瘦牛肉、排骨、鸡肉、羊肉等,避免动物内脏、肥肉、肉松及各种油炸肉类,如炸里脊、炸小排等.
9、鱼类和海鲜的吃法:可食用各种常见鱼类、虾类、贝类、海参、海蜇等水产品.避免油炸鱼类和海鲜(比如油炸小黄鱼、油炸鱼子),避免食用含胆固醇较高的鱿鱼等.
10、蛋类的吃法:每天比较多1个鸡蛋或鸭蛋,可蒸、煮或水煮蛋、蛋羹,避免油煎蛋.
11、奶类、饮料的吃法:说脱脂奶、酸奶,避免食用奶油、黄油、炼乳等含脂肪多的食物.睡前别喝奶,以免导致热量过剩,可把牛奶或豆浆放到早餐时饮用,切勿把乳品当饮料.多饮茶水,喝咖啡不要加奶和糖,少喝果汁和含糖饮料,不喝酒.
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,它严重威胁着人们的健康.近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降,平均年龄只有40岁,即使是30岁左右的患者也在不断增多.因此,为肝脏"减肥"已是势在必行.
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