{河南哪家治疗脂肪肝的医院好}郑州华医大医院'>郑州华医大医院主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.{河南哪家治疗脂肪肝的医院好}郑州华医大医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124
脂肪肝的出现意味着体内的脂代谢紊乱已经较为严重,很容易并发高脂血症、糖尿病、高血压,发生冠心病、中风的可能性也很大.持续不愈的脂肪性肝炎还会导致肝纤维化和肝硬化.所以,即使对无症状的脂肪肝也不能不当回事.
不同年龄阶段的肥胖人群要预防脂肪肝
1、强调不同年龄段的人群均应重视预防,如母亲妊娠期应合理饮食,防止妊娠期糖尿病的发生,避免胎儿过度肥胖.
2、婴幼儿期孩子对饮食缺少控制能力,需要父母加以帮助,使其从小养成良好的饮食习惯,少吃糖果、糕点等甜品,不暴饮暴食,并培养爱好运动的习惯.
3、青春期发胖者相对少见,但应注意一些疾病的肥胖(如I型糖尿病、垂体功能障碍等),一旦发现体重异常增加,应尽快去医院检查.
4、中年期人群易发胖,故科学的饮食结构加上适当的体育锻炼,保持热量进出平衡,有助于防止肥胖及脂肪肝的发生.
5、老年期人群除注意单纯性肥胖外,还应注意各种疾病继发所致的肥胖.
与肥胖相关的脂肪肝病人,饮食治疗是关键.
概括起来,要做到以下六点:
一是不能"吃饱":要控制摄入的总热量,每餐七八分饱足矣.
二是不能"吃好":要调整饮食结构,多吃粗粮、蔬菜,少吃油腻、煎炸及动物性食品.
三是不能"乱吃":三餐分配应遵循"朝四暮三"原则,即按早、中、晚,4:3:3的比例分配三餐,重点在于控制晚餐,不吃夜宵,不吃零食和甜食.
四是多饮茶水,少喝果汁和含糖饮料,不喝酒.
五是水果并非多多益善:不妨用黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜代替水果.此外,吃水果的时机也很有讲究,上午吃是"金"、下午吃是"银"、晚上吃是"铜"、睡前吃则是"垃圾".
六是睡前别喝奶,可放到早餐时饮用.
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